הרפיה
ההעדפה שלי לקלות, הופכת את חיי לקשים.
ההעדפה שלי לשליטה, הופכת את חיי לתקועים.
ההעדפה שלי לשקט, הופכת כל צליל לרעש.
ההעדפה שלי לבטחון, הופכת את חיי לחרדים.
ההעדפה שלי למנוחה, הופכת את חיי למעייפים.
כשנצמדים להעדפה
למחשבה שמשהו עדיף
נוצר מרחק,
נוצר תנאי,
נוצר סבל,
בחיים כל רגע הוא שלם ומושלם כפי שהוא
ושום דבר לא נצחי
הגלגל מסתובב כל הזמן,
וכשההכרה בתנועה, מאתפשר שיחרור מהתקיעות שאנו חושבים שאנו חווים ברגע הזה.
התנועה בזמן, מרגע לרגע,
כלומר הרפייה מהרגע הקודם או הבא
וקבלת הרגע הזה,
מאפשרת קלות, זרימה והתקדמות.
תנו למחשבות שלכם חופש להגיע וללכת
וזרם ההכרה שלכם יוכל פשוט לנוע בחופשיות מבלי לייצר סבל בחייכם.
סבל מלשון סבלות – אנו בוחרים לשים בשק שלנו מחשבות, פחדים, דאגות, כאבים ולקחת אותם איתנו, גם אחרי שהרגע בו הם הופיעו -עבר או טרם הגיע .
שחררו את משקעי העבר ופחדי העתיד.
הרפו בעדינות מהאחיזה במחשבות הטובות והרעות, שתיהן אשלייה אוורירית
ובואו בשלום אל החופש שזמין לנו ברגע הזה