הרפיה

הגלגל מסתובב כל הזמן,
וכשההכרה בתנועה, מאתפשר שיחרור מהתקיעות שאנו חושבים שאנו חווים ברגע הזה.
התנועה בזמן, מרגע לרגע,
כלומר הרפייה מהרגע הקודם או הבא
וקבלת הרגע הזה,
מאפשרת קלות, זרימה והתקדמות.
תנו למחשבות שלכם חופש להגיע וללכת
וזרם ההכרה שלכם יוכל פשוט לנוע בחופשיות מבלי לייצר סבל בחייכם.
סבל מלשון סבלות – אנו בוחרים לשים בשק שלנו מחשבות, פחדים, דאגות, כאבים ולקחת אותם איתנו, גם אחרי שהרגע בו הם הופיעו -עבר או טרם הגיע .
שחררו את משקעי העבר ופחדי העתיד.
הרפו בעדינות מהאחיזה במחשבות הטובות והרעות, שתיהן אשלייה אוורירית
ובואו בשלום אל החופש שזמין לנו ברגע הזה